Entrenamendu baten osteko hozte-denbora edozein fitness errutinaren zati garrantzitsu bat da, baina antza denez, entrenamendu osoan fresko mantentzea ere garrantzitsua da.Zientziak erakusten du gorputz-tenperatura jaisteak ariketa-denbora luzatzen duela, eta, ondorioz, ariketa-errendimendua hobetzen du.
Kirolari profesional eta fitness zale askok eskuoihal hozgarrietan oinarritzen dira gorputzaren tenperatura mantentzeko, Serena Williams barne.Kontraesankorra dirudi, baina funtzio anitzeko fitness osagarriek zure gorputza hoztu dezakete zure gorputzak igortzen duen beroarekin, izotz gabe.
Eskuoihalek lurruntze teknologian oinarritzen dira gorputzaren tenperatura jaisteko.Izerdiaren antzera, eskuoihalaren ura airera lurruntzen da eta inguruko airearen tenperatura murrizten du.Honek gorputza hozten du eta gehiegizko berotzea ekiditen du, beroa xahutzea edo baita kolpea eragin dezakeena.(Ikusi Shape-ren bero kolpeen gida.)
Mikrozuntza eta polibinil alkohola (PVA) dira eskuoihalak hozteko erabiltzen diren material nagusiak.Bi aukerak arinak dira, baina PVA xurgatzaileagoa izan ohi da eta beroa xahutzen du.Hau da, PVA material sintetiko eta biodegradagarria delako, uretan bere pisua 12 aldiz pisatu dezakeena.Gabeziak?Belakia bezain zurrun lehortzen da, eta busti artean deseroso senti daiteke azala.
Eskuoihal freskoak eraman daitezke ariketa aurretik, bitartean eta ondoren.Diseinu gehienek gutxienez bi orduko freskotasuna eskaintzen dute.Hala ere, eskuoihal freskoak erabiltzearen onurak ez dira izerditzeko ariketetara mugatzen: kanpoko jardueretan erabili daitezke, hala nola patioan lanean, edo jolas-parke bat bisitatzean (COVID-en ondoren erabiltzen dena).
Gainera, guztiz berrerabilgarriak dira eta nahiko merkeak dira, eskuoihal gehienek 25 dolar baino gutxiagoko prezioarekin.Prest al zaude eskuoihal freskoak probatzeko?Bezeroen milaka iritzietan oinarrituta, hona hemen aukera onenetako batzuk.
4.600 erosle baino gehiagok balorazio ezin hobea eman zioten eskuoihal fresko honi, eguzki-argia zuzenean egonda ere freskoa mantentzen duen "salbamendu-jaka" deituz.%100 PVAz egina dago eta lau ordu arte hozteko denbora arintzeko nahikoa ur eduki dezake.Distiratik kanpoko ariketara arte, horretan fida zaitezke.Besterik gabe, hezetu eskuoihala eta zintzilikatu zure buruaren eta sorbalden gainean berehala hozteko efektua lortzeko (eta UPF 50+ eguzkitarako krema).
Ariketa garaian eskuoihal fresko bat erabiltzeko asmoa baduzu, aukeratu aukera transpiragarriagoa, hala nola sare-diseinu hau.Mikrozuntz arinez egina dago, zure gorputzari egokitzen zaiona eta lekuan mantentzen den mendi-ibilaldietan, yogan eta txirrindularitzan.3 ordu baino ez dituzu hozteko eskuoihala freskatu behar baino lehen, baina bost izarreko ia 1.700 balorazioek frogatzen dute hori ez dela faktore erabakigarria.Gainera, eskuoihalak gutxienez 10 aldiz eraman daitezke, eta pakete bakoitzeko lau paketetan erraz pila daitezke hozte handiena lortzeko.(Produktu berri bat erosi ondoren, probatu kanpoko ariketa hauek.)
Serena Williams-ek eskuoihal marka fresko honekin fidatzen du teniseko pistetan; kaputxadun eskuoihal hau izan daiteke konpainiaren diseinu berritzaileena.Bere sestra-forma buruaren gainean zintzilikatzen da, eta alboan alkandorara hedatzen da edo zintzilikatzen da eguzkiaren babes-efektua areagotzeko.Erabili buztanean, igerilekuan edo ariketan, eta bi orduz hoztu daiteke.Horrez gain, hautaketa arinak garbigailuan garbi daitezke eta 1.100 balorazio perfektu dituzte.
Ideatech-ek bainu eskuoihal arrunten tamaina bera du eta produktu-lerro honetako aukerarik handiena da.Bere tamaina handiko diseinua nahikoa da zure gorputza biltzeko eta ariketaren ondoren berehalako hozte-efektua ekartzeko.Bere abantailak ahalik eta gehien aprobetxa ditzakezu egun eguzkitsu batean eguzki-babesgarri gisa edo edonon lehortzeko eskuoihal arin gisa erabiliz.Obsesionatzen zarenean (adibidez, ebaluatzaile batek Amazon-en erosten duten "gauzarik onena" dela dio), prest egon beste kolore-eskema batzuk erosteko.Gorputzeko eskuoihalak eskuoihal txiki batekin dator, aukera dezakezu.
Sare-itxurako eskuoihal honen forma laukizuzena zure lepotik erraz zintzilikatu daiteke, zure gorputzaren tenperatura pultsuaren punturaino jaitsi dadin.Kritikoek uste dute nahikoa arina eta xurgatzailea dela, gutxienez ordubetez fresko mantentzeko.Eskuoihal trinko bakoitza metalezko mosketoi bat duen poltsa batean jartzen da, eta motxilan, gerri-poltsan eta kordoiarekin lotzen da.ez saltzeko?Ia 500 iruzkin perfektu ere baditu.
Erabili Mission-en garbigailuan garbi daitekeen kupoia hautsetik eta hondakinetatik babesteko.Bere errendimendu handiko ehunak lurruntze teknologiarekin bi orduko beroa xahutzeko denbora eman dezake.Basamortuko mendizale esperientziadun batek kontatu du "txapeldun bat bezala" funtzionatu zuela 120 gradu Fahrenheit-eko eguraldian fresko mantentzeko, eta 800 balorazio perfektuak jendearen emozioak berreskuratu zituen.Zure aukerarik zailena erabilera anitzeko diseinua nola jantzi erabakitzea da.
Aukera ezagun hau ustekabeko ehun batez egina dago: banbu-zuntz erretikulatua.Mikrozuntz edo PVAren hozte-efektu bera ematen du produktu kimikorik erabili gabe, hiru ordu arteko hozte-denbora mantentzeko aukera emanez.Bi tamainatan dago, eta ia 1.800 erosleek bere sentsazio oso leunarekiko adikzioa izan dute.(Zure bizitzan malgutasun gehiago behar baduzu, Shape Editor-en polaina leunak erabil ditzakezu.)
Lortu lau orduko beroa xahutzeko denbora PVAn oinarritutako juntura honetatik.Luxuzko ehunaren egitura izan arren, eskuoihal berrerabilgarriak arropa garbigailuan garbi daitezke eta erraz berritzen dira.Horrek esan nahi du ez duela usaintzen hasiko eta gaueko izerdietatik ariketa egiteko edozertarako erabil daiteke.4.300 aukera ezagun baino gehiago balorazio perfektuekin 5 koloretan.
Alfamoren eskuoihalek PVAren abantailak dituzte (hiru orduko hozte-denbora) alde txarrik gabe (lehortu ondoren irmoa).Hau da, PVA nahasketaz egina dagoelako, eta horrek ere poliamida erabiltzen du bere leuntasuna mantentzeko.Marka 2015ean bakarrik abian jarri bazen ere, bere diseinu termikoa erosleen artean gogokoena bihurtu da eta 1.600 kritika perfektu baino gehiago jaso ditu.(Lotutakoa: entrenamendu-arropa eta ekipamendu transpiragarriak fresko eta lehor egoten laguntzeko)
Merke-sorta honek Snag-en eskuoihal hozgarriak eskaintzen ditu 3 USD baino apur bat truke.Mikrozuntz transpiragarriko 10 eskuoihal ditu, bakoitza iragazgaitza den plastikozko poltsa batean bilduta mosketoiarekin.Eskuoihal bakoitzaren kolorea ezberdina da, lagunekin parteka dezakezu eta hozkailuan eduki ezazu hiru orduz.Gehitu zeure burua dagoeneko 6.200 pertsona ikusgarriei.
Webgune honetako esteka batetik klik egiten duzunean eta erostean, Baliteke Shape-k ordaina ematea.
Argitalpenaren ordua: 2021-04-21